酪梨除了直接吃、做成酪梨牛奶 還可以入菜喔！ 有時去早午餐店也會看到，但比較少 這次介紹的是：酪梨豬...

那天參加記者會 發現孕期「貧血」這個概念 大家並不是很清楚 貧血不只會影響媽咪 也可能造成孩子成長遲...

《護胃聖經台灣版》FB直播就在明天！ 腸胃問題百百種 🥺一直吃藥還是常胃痛嗎？ 🥺不知道腸胃不好適合...

每週三的月子中心 彌月房產後護理之家 疫情下都改成線上課程 讓媽媽能接受新知識 也能保護大家 今天...

山苦瓜跟苦瓜你喜歡哪個？ 今天跟大家介紹一下山苦瓜 ❤富含維生素C，曬後吃最適合 雖然還是很熱，但越...

饅頭適合當早餐或點心嗎？ 相較之下 它的組成蠻單純算健康的 小朋友對熱量的計算沒有那麼嚴格 所以當點...

中午的看到明芳烤的沙嗲 真～的～超～餓～ 想吃點異國料理 南洋料理達人劉明芳 來看看明芳教我們做沙...

釋迦甜甜的 大家會想知道它熱量多高？ 釋迦兩顆（熱量超過360大卡） 約等於半個牛腩燴飯便當 或是約...

工作壓力大、三餐難定時 腸胃就容易出問題... 最近營養師發行《護胃聖經台灣版》 除了把原版內容 用...

你會喝便利商店奶茶嗎？ 麥香蠻常被提到的 但其實後來也有好多款奶茶出現 有的茶味比較重、有的是奶味 ...